Den Schmerz der Trauer verstehen Der Verlust eines geliebten Menschen kann eine der schwierigsten Erfahrungen im Leben sein. Die Trauer überwältigt uns, sie durchdringt jeden Teil unseres Seins und lässt uns manchmal hilflos zurück. Es ist wichtig zu verstehen, dass…
Die Psychotherapie-Richtlinie: Was hat sich verändert? Die Psychotherapie-Richtlinie wurde 2017 überarbeitet und beinhaltet wichtige Änderungen, die für Patienten und Therapeuten relevant sind. Diese Neuerungen sollen sicherstellen, dass die psychotherapeutische Versorgung den aktuellen Anforderungen entspricht und eine hohe Qualität gewährleistet wird.…
Die Bedeutung von Psychotherapie für Kinder und Jugendliche Psychotherapie für Kinder und Jugendliche gewinnt zunehmend an Bedeutung, da psychische Probleme in jungen Jahren oft langfristige Auswirkungen haben können. Eltern spielen hierbei eine wichtige Rolle, indem sie frühzeitig auf Veränderungen im…
Die ambivalente Natur des Perfektionismus Perfektionismus – ein Begriff, der sowohl Bewunderung als auch Angst hervorrufen kann. Viele Menschen streben danach, in allen Lebensbereichen exzellente Leistungen zu erbringen, doch oft führt dieser hohe Anspruch zu Druck, Stress und Unzufriedenheit. Es…
Die Faszination der Neurodiversität Die menschliche Vielfalt erstreckt sich weit über äußerliche Merkmale hinaus und umfasst auch die Funktionsweise unseres Gehirns. Neurodiversität bezieht sich auf die Idee, dass es verschiedene Arten von Gehirnen und Denkweisen gibt, die alle ihre eigenen…
Die Rolle von Ketamin in der Psychotherapie Ketamin, ein Narkosemittel und Partydroge, hat in den letzten Jahren auch Einzug in die Psychotherapie gehalten. Es wird vor allem bei schweren Depressionen eingesetzt, wenn herkömmliche Therapien nicht ausreichend wirken. Doch welche Chancen…
Stark bleiben in stürmischen Zeiten Das Leben ist voller Höhen und Tiefen. Manchmal fühlen wir uns wie auf einem stabilen Segelboot, das ruhig über das Meer gleitet, und dann gibt es Zeiten, in denen wir von einer heftigen Welle erfasst…
Beziehungen sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Doch manchmal geraten wir in schwierige Situationen, die uns belasten und unsicher machen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du Beziehungsprobleme erkennen und lösen kannst, und erhältst wertvolle Tipps zu Themen wie Liebeskummer,…
Der Jahreswechsel steht vor der Tür, und viele von uns fragen sich, was sie im kommenden Jahr anders machen möchten. Oft stehen Themen wie Selbstfürsorge, Lebensfreude und innere Balance im Fokus. Doch der wichtigste Schritt ist oft der, sich selbst…
Die stille Zeit des Jahres: Wie du die Feiertage für deine seelische Gesundheit nutzen kannst Der Dezember ist eine besondere Zeit. Die festliche Atmosphäre und die kalten Winterabende laden dazu ein, innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Doch…
